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किस प्रकार से करें शुभता के लिए ॐ का जाप | Kis prakar se kare shubhta ke liye OM ka jaap




किस प्रकार से करें शुभता के लिए ॐ का जाप | Kis prakar se kare shubhta ke liye OM ka jaap

का उच्चारण करने का सही तरीका

आप इस तरह से ॐ के जाप का अभ्यास कर सकते है

सबसे पहले किसी शांत जगह का चुनाव करें।

यदि आप सुबह जल्दी उठकर जाप करे तो बहुत ही अच्छा। यदि ऐसा संभव न हो, तो रात को सोने से पहले इसका जाप करें।

* यदि हो सके तो खुली जगह जैसे कोई मैदान, छत या बगीचा में जाप करे अगर न हो तो कमरे में ही इसका जाप कर सकते है
* जाप के दौरान टीवी, म्यूजिक  जैसे जोर से आवाज़ करने वाले सिस्टम आदि बंद कर दें। कोशिश करें कि आपके आस् पास जाप के दौरान शोर न हो।
* केवल साफ जगह पर जमीन पर ही आसन बिछाकर जाप करें। पलंग या सोफे पर बैठकर जाप न करें ऐसा करना गलत होता है
* ॐ का जाप करने के लिए किसी भगवान की मूर्ति, चित्र, धूप, अगरबत्ती या धूपदीये की जरूरत नहीं होती है।
* साफ आसन पर पद्मासन में बैठें और आंखें बंद कर के पेट से आवाज निकालते हुए जोर से ॐ का उच्चारण करें। ॐ को जितना लंबा खींच हो सकें, खींचें। सांस भर जाने पर रुकें और फिर यही प्रक्रिया बार बार दोहराएं।
* उच्चारण तेज आवाज में करें।

* उच्चारण खत्म करने के बाद 2 मिनट के लिए ध्यान लगाएं और फिर उठ जाएं।
* इस मंत्र के नियमित रूप से जाप करने से तनाव से आपको पूरी तरह मुक्ति मिलती है।

ॐ के जाप से दिमाग शांत रहता है और बहुत प्रकार कि शारीरिक तकलीफें दूर होती हैं। इससे आंतरिक और बाह्य विकारों का निदान होता है और ॐ  का नियमित जाप करने से व्यक्ति के प्रभामंडल में बहुत वृद्धि होती है।

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